眼科名醫解碼「蝦紅素」奧秘! 日研究證實:顯著改善裸視、強化調節力 有助於舒緩眼睛疲勞

工時長、手機平板滑不停,越來越多人視力提前拉警報!過去大家熟知「葉黃素」可幫助視力保健,後來又出現了「蝦紅素」,究竟這兩種護眼成分有什麼不同?秀傳紀念醫院眼科主治醫師官珮慈醫師表示,「葉黃素」和「蝦紅素」都有顯著的抗氧化功效,可減少視網膜內自由基的生成,而日本更有一項實驗,發現每天攝取4毫克蝦紅素的實驗組,28天後裸視視力即出現顯著提升,再加上睫狀肌調節能力增強,有助於舒緩眼睛疲勞!

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